¿Puedo volver a practicar deporte?

El Centro Cultural Caja Rioja-Gran Vía acoge este martes, martes 1 de febrero, una nueva sesión del Club Cardiosaludable impulsado por el Hospital Viamed Los Manzanos y la Fundación Caja Rioja. El cardiólogo Julio Martínez Florez hablará sobre “¿Puedo volver a practicar deporte?” y tratará de responder a las dudas que asaltan a las personas aquejadas de alguna enfermedad cardiovascular a la hora de realizar actividad física. El acto, de entrada libre, será a las 19.30 horas.

Un estilo de vida físicamente activo va asociado a una disminución de la frecuencia y la mortalidad de las enfermedades cardiovasculares en un 30%, de modo que se genera una relación inversamente proporcional: a mayor actividad física, menor incidencia de eventos cardiovasculares.

Pero no sólo prevención sino que mediante un programa individualizado de actividad física es posible la recuperación física y psíquica para las actividades de la vida diaria y la modificación de los factores de riesgo cardiovasculares (especialmente hipertensión y dislipemia), según explicará mañana martes el Dr. Martínez Florez.

En La Rioja, en relación con la actividad física, el 42,6% de los hombres y el 61% de las mujeres no practican ningún ejercicio físico, además de realizar una actividad cotidiana sedentaria, ni tampoco el 35,8% de las personas obesas. Estas desigualdades de género ocasionan peor salud en las mujeres que en los hombres y menor protección de estas frente a las enfermedades crónicas más prevalentes.

En cuanto a la población infantil, en La Rioja no hacen ejercicio físico el 23,8% y entre las causas está el elevado tiempo dedicado a la televisión, el 87,2% la ve además de manera prolongada entre semana y los fines de semana. Lo mismo sucede con la utilización de videojuegos, ordenador o Internet (50,2%).

El objetivo del Club Cardiosaludable es promover un lugar de encuentro para pacientes y personas interesadas en la información sobre la prevención de la enfermedad cardiovascular bien por padecerla en primera persona, bien por tener familiares afectados, bien para prevenir las secuelas de una de las enfermedades que más mortalidad provoca en los países industrializados.