El Colegio de Médicos cerrará su ciclo de Charlas Saludables con una charla sobre la tristeza

Bajo el título Estoy triste… ¿qué hago?, el doctor José Domingo Cabrera, especialista en Psiquiatría, cerrará el ciclo de Charlas saludables que han tenido lugar este último trimestre del año en el Salón de Actos del Colegio Oficial de Médicos de La Rioja, el próximo 13 de diciembre a las 19:00.

Se trata de explorar el concepto de tristeza y el sentimiento de la misma, no como un sujeto pasivo, sino como un sujeto activo (¿qué hago?), como han definido en nota de prensa desde el Colegio de Médicos. El objetivo de la charla es permitir identificar y controlar los factores que influyen en su presencia. “Mas allá de la simple tristeza como estado afectivo normal, es deseable aprender a identificar, controlar y modificar las situaciones y los estados afectivos que la desencadenan”, afirma el doctor Cabrera.

Conocer los recursos físicos de los que disponemos, como el propio cerebro y sus posibilidades de ponerlos en acción, las habilidades y las competencias psicológicas, el ambiente social, y el intrapersonal son las herramientas que hay que poner en marcha para prevenir y modificar las conductas que nos llevan a ser más felices y sufrir lo menos posible el impacto de los estados de tristeza.

Durante la charla, este especialista en Psiquiatría va exponer y desarrollar algunas de las situaciones, estados emocionales y conductas que se pueden cambiar ante la formulación sobre “Estoy triste…”, también mediante la acción y la voluntad de la persona (… ¿qué hago?).

Será con entrada libre y gratuita. Los asistentes podrán preguntar al Dr. Cabrera en el coloquio posterior.

La doctora María Jesús Hermosa es la coordinadora de esta actividad formativa con la que se persigue informar, educar y concienciar a la ciudadanía de la importancia de la práctica de hábitos de vida saludable, transmitiendo seguridad y confianza en sus profesionales médicos. “Buscamos mayor salud y bienestar para todos”, afirma la coordinadora de las Charlas Saludables del Colegio Oficial de Médicos de La Rioja.

José Domingo Cabrera Ortega se licenció en Medicina y Especialista en Psiquiatría por la Universidad Complutense de Madrid en el año 1989. Su formación en el área asistencial y la gestión la ha llevado a la práctica laboral en distintas regiones. Se inició en la asistencia privada en Navarra, en las Hermanas Hospitalaria. Posteriormente, fue jefe del Servicio de Drogodependencias de Canarias con los programas de metadona. A principios de los noventa, se trasladó al centro de salud de Calahorra, como psiquiatra, y, luego, se convirtió en coordinador de Salud Mental de La Rioja y director del Reina Sofía, en Lardero.

Volvió a Navarra como coordinador del Plan Foral sobre el Tabaco, con la primera Ley sobre el tabaco, modelo que adoptó la legislación nacional de la época. Asumió después, la Subdirección de Salud Mental en Navarra, hasta 2010 en que se incorporó al Servicio de Psiquiatría del Complejo Hospitalario de Navarra donde se jubiló. Se ha formado en Gestión de Sistemas Sanitarios, Gestión Clínica, Valoración médica del daño corporal, Psiquiatría Legal, a cuya Asociación pertenece, y ha realizado publicaciones, cursos, ponencias, charlas, seminarios o docencia universitaria.