“Con la pandemia hemos aprendido a pedir ayuda y que los recursos contra el suicidio funcionan”

9 de septiembre de 2021 05:36h

La pandemia ha puesto de manifiesto la importancia de la salud mental y emocional para superar un situación para la que nadie estaba preparado. Un mes antes del desencadenamiento del coronavirus y el confinamiento, el Teléfono de la Esperanza de La Rioja se había adaptado para poder ofrecer atención telefónica las 24 horas del día. Este viernes 10 de septiembre se conmemoraba el Día Internacional de la Prevención del Suicidio.

Y así tuvo que ser. “La disposición de los voluntarios ha sido clave, todos se pusieron disponibles las 24 horas y realizaron un esfuerzo extra, con formación constante y haciendo frente también a las consecuencias de la pandemia”, agradece Magdalena Pérez, presidenta del Teléfono de la Esperanza.

Durante 2020 se registraron 7.000 llamadas al Teléfono, de las cuales más de 1.500 alertaban de conductas suicidas. “El incremento de las llamadas registrado es de un 40% pero no se ha registrado un aumento de los suicidios consumados, ni el año pasado ni este”, señala.

Este dato pone de manifiesto que cada vez hay más personas que piden ayuda. “La pandemia ha evidenciado la importancia de la salud emocional y nos ha hecho avanzar en prevención del suicidio, ha ayudado a romper el silencio y ha aportado más información, además de que ha puesto sobre la mesa la idea de que el suicidio se puede prevenir”, explica Magdalena Pérez, del Teléfono de la Esperanza.

“Con la pandemia se ha aprendido a pedir más ayuda y se han dado a conocer los recursos que existen para prevenir el suicidio y que estos funcionan”, añade. “El Teléfono y otros recursos de ayuda ya no son algo extraño, sino que hemos aprendido que todos podemos tener un momento de crisis y hay personas que nos pueden ayudar con escucha y desarrollando los recursos”.

Aumentan las autolesiones de jóvenes

Sí han aumentado las llamadas al Teléfono de la Esperanza de jóvenes y adolescentes. El 22% de las llamadas registradas en 2020 eran de personas menores de 25 años. “La socialización es muy importante en estas edades y han estado mucho tiempo sin acudir a espacios sociales, han sufrido situaciones de soledad, aislamiento, estrés, ansiedad...”. Pérez añade que las redes sociales han sido la herramienta para relacionarse pero que también ha provocado adicciones y problemas de sueño.

“No hay más conducta suicida en las personas jóvenes pero sí han aumentado mucho las autolesiones como manera de reducir el dolor psicológico a través del dolor físico”, advierten desde el Teléfono de la Esperanza.

“Pusimos la salud física por encima de la salud emocional”

Mientras lo más crudo de la pandemia se aleja, el Teléfono de la Esperanza sigue sonando tanto como antes. “Mientras estábamos centrados en sobrevivir, la salud física es prioritaria pero cuando seguimos hacia delante entramos en una crisis emocional”, señala Magdalena Pérez, que considera un error no haber dado prioridad a la salud mental y advierte que traerá consecuencias graves.

“Ha habido turnos en los que las llamadas al Teléfono de la Esperanza eran constantes, una detrás de otra”, recuerda la presidenta. Sostiene que es fundamental que las instituciones tengan claro las consecuencias emocionales que arrastra la sociedad y ponga en marcha todos los recursos necesarios con urgencia. Mientras, el Telefóno de la Esperanza seguirá descolgándose cada vez que al otro lado una persona necesite ayuda.

Recursos para la prevención de suicidios en La Rioja:

- Teléfono de la Esperanza.

Servicio de Orientación Servicio 24h, gratuito y anónimo atendido por voluntarios y voluntarias. Atención profesional individualizada con servicio de psicología, orientación familiar, trabajo social o asesoramiento jurídico. Grupos de apoyo Para personas que están atravesando una misma crisis, como puede ser el duelo por un ser querido, una depresión, o enfrentarse a una enfermedad física crónica limitadora.

Contacto: 941 49 06 06 / larioja@telefonodelaesperanza.org / ayuda@telefonodelaesperanza.org

WEB PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

- Asociación Color a la Vida.

Grupo de supervivientes, familiares y amigos que han perdido una persona querida por suicidio.

Contacto: 605173430

- Unidad de Salud Mental

En estas unidades se cuenta con protocolos de atención para personas con conducta suicida y se ofrece atención a las personas supervivientes del suicidio.