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Jueves 14 de Noviembre de 2019Actualizado 12:05

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El 28 de diciembre de 2017

Tiempo de lectura: 02:25
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Paisajes y buenos hábitos, en el calendario de Salud 2018

El calendario integra mensajes en fotografías de La Rioja.

Calendario Salud

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El calendario 'Paisajes de salud' es una iniciativa del Gobierno de La Rioja para promover hábitos y estilos de vida activa y saludable entre la población riojana. Se trata de un calendario ilustrado con fotografías originales de La Rioja y rotuladas para que todos los paisajes estén localizados y a disposición de la ciudadanía. Además, cada mes aporta un consejo con el fin de actuar sobre un factor importante que interviene en el proceso de la salud.

Así, se pone el foco sobre un tema para inspirar cambios de conducta o de comportamiento, gracias al apoyo de la naturaleza. Así, por ejemplo, el mes de enero está acompañado de un mensaje claro y rotundo en relación a la naturaleza ‘Disfruta la naturaleza y cuídala’. Muchos de los siguientes mensajes, al igual que en años anteriores, están enmarcados en los 12 Consejos para Gozar de Buena Salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Este calendario ha sido presentado hoy por el director general de Salud Pública y Consumo, Juan Ramón Rábade, y por la jefa del Servicio de Promoción de la Salud, Pilar Díez. Los calendarios van a estar a disposición de los ciudadanos, de manera gratuita, en los centros de salud, consultorios locales y en los centros de participación activa de personas mayores de La Rioja; centros en donde se promueven actividades en materia de promoción de la salud y que prestan atención integral a la persona, a las familias y a la comunidad.

Paisajes del calendario:

El valle del Najerilla

Los campos de Estollo y de Berceo

Los cultivos en Hormilleja

El bosque de coníferas de Villaverde de Rioja

El parque natural de Sierra de Cebollera

El monte de Badarán

Las huertas de Alcanadre

La carretera de San Vicente de la Sonsierra

El valle del Cárdenas

El cultivo de caparrón de Anguiano. 

“La Rioja es una comunidad de campo, rica en cultivos y paisajes, y esta ventaja se debe aprovechar para mejorar la salud de los riojanos”, ha destacado Rábade, quien también ha indicado que “entre los beneficios que se pueden obtener de nuestra tierra encontramos el consumo de productos locales, cercanos y de temporada,  que eviten, en la medida de lo posible, los alimentos procesados. Y la posibilidad de practicar ejercicio físico y otras actividades de ocio al aire libre”.

El titular de Salud Pública ha explicado, además, que al mismo tiempo, “estas acciones ayudan a manejar mejor las emociones e invitan a abandonar hábitos dañinos como el tabaco y el alcohol”. En este sentido, Rábade ha recalcado que “la rueda de los hábitos saludables es imparable cuando se inicia y sus efectos son tremendamente positivos, por ello, desde Salud somos tan perseverantes en este sentido”.

12 meses, 12 mensajes saludables

Enero: ‘Disfruta la naturaleza y cuídala’.    

Febrero: ‘Cuida tus emociones te sentirás mejor’.    

Marzo: ‘Come variado: alimentos frescos, locales y de temporada’.    

Abril: ‘Camina todos los días’.

Mayo: ‘Vive libre de tabaco’.    .    

Junio: ‘Bebe agua’.

Julio: ‘Vive el verano con salud’.

Agosto: ‘Vive sin alcohol’.

Septiembre: ‘Reduce el consumo de sal y de alimentos procesados’.

Octubre: ‘Vida activa es salud’.

Noviembre: ‘Consume legumbres al menos dos veces por semana’.

Diciembre: ‘Compartir es vivir’.

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