El sentido del humor y sus beneficios en la salud

Bajo el título “Vivir con humor”, el psicólogo clínico Fidel Delgado ofrecerá una charla hoy martes, 11 de mayo, a las 19.30 horas, en el Auditorio del Ayuntamiento de Logroño, en la que analizará la importancia del sentido del humor en el equilibrio de la salud emocional, mental y espiritual, los beneficios de la risoterapia y explicará porqué para poder cuidar de los demás es imprescindible aprender a cuidar de uno mismo.

“El sentido del humor es algo muy serio: ”sentir el humor“ es tener sensibilidad para detectar cómo nos encontramos. Conocer la calidad de nuestro humor, del fluir que nos conecta con nosotros, con los demás y con el Todo es, en definitiva, salud”. Éste es uno de los principios básicos que el psicólogo clínico Fidel Delgado expondrá y desarrollará en la charla que hoy martes, 11 de mayo, a las 19.30 horas, impartirá en el Auditorio del Ayuntamiento de Logroño. Bajo el título “Vivir con humor”, este reconocido psicólogo analizará la influencia que el correcto manejo de las emociones tiene en la salud física y mental, ya que no se puede hablar de humanidad sin hablar de emociones.

Fidel Delgado es el mayor exponente de la psicología positiva entendida como la forma de manejar el pensamiento y las emociones de manera que podamos afrontar situaciones difíciles, de duelo, estrés... Desde hace más de 30 años se dedica a formar a profesionales de la salud física y mental que están en contacto con el sufrimiento humano.